Arando

Desde que vim morar em Buenos Aires tive vários prazeres novos. Um deles foi descobrir a amora silvestre, que aqui é chamada de arandano. Eu nunca tinha visto no Brasil e como adoro frutas do bosque, essa foi uma boa pedida. Demorei um tempão para descobrir como se chamava em português e vi que em Portugal chamam de vacínio, mirtilo, arando, airela e uva-do-monte, mas é mais conhecido mesmo por arando. Alem do sabor delicioso que mistura uma frescura com ácido, o arando (como passei a chamar também) é uma fruta com muitas propriedades excelentes para o corpo. Entre elas se destacada a característica anti-oxidante, para as mulheres é um achado e tanto, pois neutraliza os radicais livres, é um importante anti-inflamatório e anti-bacteriano, muito usado para prevenir cistite também. Tudo isso eu descobri lendo com minhas lentes de hipermetropia. Esse tipo de alimento é muito conhecido também por prevenir as infecções urinarias. E o que mais gosto é o chá de arando. É uma delícia e não em calorias! Ou seja, você toma um chá frutal, com um leve gosto azedinho e não tem nada de calorias nem de sódio! Perfeito para tomar o dia inteiro no escritório ou em casa. Só não gosto muito da versão ice tea. Prefiro mesmo quentinho, e como aqui no escritório é fresquinho por que temos ar condicionado, eu uso e abuso desse chá. Tenho sempre minha caixinha com vários saquinhos, para na hora da fominha tomar uma boa caneca e me sentir bem. É como um abraço no estômago e na alma. Eu sempre prefiro esse tipo de alimento funcional antes de comer alguma porcaria pré fabricada. São comidas simples, gostosas e que fazem muito bem à saúde e ajudam a manter o físico em forma. Melhor que qualquer refrigerante calórico e que não proporciona nenhum tipo de benefício para o corpo (ao contrario, degrada o corpo sem que possamos perceber).